갱년기우울증

이제 나이가 50에 접어들면서...

가장 걱정되는게 갱년기를 잘 극복해내는게 고민이예요. 아직은 아무 증상이 없어 괜찮지만

폐경이 오면 호르몬의 변화로 신체적으로도 

여러증상이 나타나고..

정신적으로도 허무함, 상실감등이 나타나니

자연스럽게 우울증이 온다더라구요.

어떻게 하면 다가올 갱년기를 대비할까 

하는게 가장 큰 고민이예요.