[우울증]우울 불안감...

밝게 살려고 노력합니다.

애써 웃고, 뭐든 참석하고 나서서 하려고 해보는데

사실은 나서고 싶지 않아요.

 

문득 과거 어린시절이 떠오르며

불안감이 가득해져 핸드폰도 끄고 방에서 

가만히 숨죽이고 있을때가 있어요.

 

다행히 일상생활에 지장있을 정도는 아니지만

 

한번씩 불쑥불쑥 불안이 몰려오네요.

이럴땐 어떻게 해야할까요.