우울함은 운동으로 이겨내야지

건전한 정신에 건강한 생각이 깃들듯이 몸이 안좋으면 저절로 우울감이 찾아오는것 같네요 그래서 꾸준히 운동하고 물 많이 마시고 바쁘게 보내는게 최고인것 같아요

햇볕도 자주쬐고. 많이 웃고

뭐든 맘 먹기에 달린것 같지만 노력없이 얻어지는것 없어요

맘도 먹고 노력도 한다면 우울해질 틈이 없겠죠 모두들 즐겁게 살아갑시다