힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

익명1

20년 동안 마음의 상처가 아직도 아프다면 우울함이 상당히 크겠네요

찌니

상담교사

상처가 썩어 곯아 냄새가 날 정도라고 표현하신 데서, 그 아픔이 얼마나 심각하고 일상생활을 잠식하고 있는지 느껴집니다. 오랜 시간 치유되지 않은 상처는 마치 만성적인 질병처럼 느껴져 앞으로도 못할 거야라는 절망감을 갖게 만드는 것이 당연합니다.
​하지만 그 절망 속에서도, 이렇게 자신의 상태를 표현하고 이야기하시는 것 자체가 이미 치유를 향한 작은 용기의 시작일 수 있습니다. 상처가 깊을수록 혼자 감당하기는 불가능합니다. 그 무거운 짐을 내려놓을 수 있도록, 지금이라도 전문가(심리 상담사나 정신건강의학과 의사)의 도움을 받아보는 것을 진심으로 권유드립니다.
​그 곪은 상처를 열고 제대로 소독하고 치료받을 때 비로소 악취는 사라지고 아물기 시작할 수 있습니다. 

익명3

20년은 너무 긴 세월인데 마음의 상처를 치유하기 위해 혼자서는 힘드실 것 같아요
마음의 평화를 위해서 도움이 필요하지 않을까요?

로니엄마

사회복지사2급

마음이 정말 많이 아프시다는 게 글만으로도 느껴져서 저도 너무 먹먹하고 슬퍼요.
20년 동안이나 마음에 깊은 상처를 안고 지내셨다니, 그 고통의 무게가 얼마나 크셨을까요. 
그 상처가 곪아서 냄새까지 난다고 느끼실 만큼 지치고 힘든 시간을 보내오신 것 같아요. '앞으로도 못할 거야'라는 절망감은 혼자서 너무 오랜 시간 아파하셨기 때문에 드는 당연한 마음일 수 있겠어요.
하지만 그래도 괜찮다고,  꼭 안아주고 싶어요. 20년이라는 긴 시간 동안 홀로 그 아픔을 견뎌오신 것만으로도 정말 대단하고, 또 대단하다고 말씀드리고 싶어요. 
얼마나 힘들었으면 그렇게 생각하시겠어요. 하지만 곪은 상처도 보살피고 치료하면 나을 수 있듯이, 마음의 상처도 결코 치유되지 못할 건 아니라고 생각해요. 
당장은 그럴 힘이 나지 않더라도, 언젠가는 지금의 아픔을 좀 더 편안하게 마주할 날이 올 수도 있을 거라고 아주 작게나마 믿어주시면 좋겠어요. 혼자 끙끙 앓기보다는 따뜻한 손길을 내밀어줄 수 있는 곳이 분명히 있을 거예요. 
혼자 아파하지 마세요.

잠만보는귀여워

상담교사

마음의 상처가 썩어 곯아가는 것 같고 냄새가 심하게 나는 것 같다는 표현에서 그동안 혼자 견뎌온 세월의 무게가 느껴져요
그 상처가 20년 동안 치유되지 않았다고 느끼는 것도 너무나 이해돼요

하지만 상처가 오래되었다고 해서 앞으로도 절대 치유되지 않는 건 아니에요
몸의 상처도 오랜 시간 방치하면 깊어지지만
누군가 제대로 돌봐주고 약을 바르고 공기를 통하게 해주면 다시 아물기 시작하듯이
마음의 상처도 그렇게 다시 회복될 수 있어요

지금 당신이 이렇게 자신의 마음을 표현하는 것 자체가 이미 치유의 첫걸음이에요
상처를 인정하고 드러내는 건 가장 어렵지만 가장 중요한 단계거든요
그리고 그 상처를 혼자서 감당하지 않도록 주변의 도움과 전문적인 지원을 받는 것도 큰 힘이 돼요
심리 상담이나 치료는 상처를 없애버리진 않지만 상처가 더 이상 곪지 않도록 하고 새살이 돋게 도와줘요

20년이라는 시간 동안 당신은 이미 많은 걸 견디고 살아왔어요
그건 당신이 약해서가 아니라 그만큼 버틸 힘이 있었다는 뜻이에요
이제는 그 상처를 혼자서 버티지 말고 나누어도 괜찮아요
그렇게 나누는 것만으로도 상처가 조금씩 숨을 쉬기 시작해요

아직 당신의 마음은 살아 있고 느끼고 있어요
그 살아 있는 마음이 있다는 건 여전히 치유의 가능성이 남아 있다는 뜻이에요
당신은 지금도 충분히 소중하고 사랑받을 자격이 있는 사람이고
이 긴 시간을 견딘 것만으로도 대단한 사람이에요
자신감을 가지고 우리 앞으로 나아가요 저와 함께요!! 긍정적인 마음으로 우리 이겨낼 수 있어요

익명4

너무 오랫동안 힘든시간을 보내고 있군요..
지금이라도 치료를 받아보세요.. 

익명5

힘들지만 조금씩 잊어보면 좋을것같아요

익명6

지금의 어둠이 영원할 것 같아도, 언젠가 분명 빛이 스며들어요.