사람들 사이에 있으면 더 외롭고 불편해요… 이것도 우울증인가요?

사람들이랑 있으면 어쩐지 불편하고, 대화가 끝나면 후회가 밀려와요

괜히 말했나… 내가 또 이상하게 행동했나… 하면서
혼자 집에 와서 몇 시간을 곱씹게 돼요

혼자 있으면 나아질까 싶어서 약속도 줄이고 연락도 끊었는데,
그랬더니 또 이상하게 외롭고, 내가 사회에서 사라진 느낌이 들어요

무기력하다기보다는… 그냥 마음이 항상 조심스러운 상태라고 해야 할까요?
감정이 뭉쳐서 목 끝에 걸려 있는데, 울지도 못하고 말도 못하는 느낌

예전에는 밝은 편이라는 말도 자주 들었는데
요즘은 웃는 것도 연기하는 것 같고, 사람들 틈에 있는 게 너무 피곤해요

주변에선 다 너를 좋아하잖아라고 하지만
저는 요즘 제 자신이 너무 싫고,
사람 만날 때마다 저 사람이 나를 불편해하진 않을까?부터 떠올라요

우울증이라고 하면 다들 무기력, 잠 못 잠, 식욕 저하 이런 얘기만 하잖아요
근데 저처럼 감정이 복잡하게 얽혀 있거나
사람 만나는 게 힘든 것도 우울증 증상 중 하나일 수 있는 건가요?

병원 가보는 게 맞는 걸까요?

이 정도는 다들 겪지 않나 싶기도 하고,
괜히 민감한 사람처럼 보일까봐 망설여져요

조언해주시면 감사하겠습니다..