난방고양이
상담교사
아버지를 가까이서 지켜보고 계시니 얼마나 마음이 무거우실지 느껴져요 🍂 파킨슨병에 당뇨, 고혈압까지 있으니 앞으로 어떻게 돌봐야 할지 막막하실 수 있어요. 그래도 지금처럼 관심을 갖고 살피고 계신 것만으로도 큰 힘이 되고 계세요. --- ### 🧠 **파킨슨병과 기억력 저하, 치매와의 관계** * 파킨슨병 환자분들 중 일부는 시간이 지나면서 **파킨슨병 치매**로 진행될 수 있어요. * 특히 **기억력 저하, 판단력 감소, 집중력 약화** 등이 나타난다면 병원에 말씀드려 인지기능 검사를 받아보는 것도 도움이 됩니다. * 하지만 **모든 파킨슨 환자에게 치매가 생기는 건 아니며**, 초기부터 관리를 잘하면 진행을 늦출 수도 있어요. --- ### 🌿 **뇌 건강을 위해 집에서 도울 수 있는 방법** ✔ **1. 규칙적인 움직임 유지하기** * 걷기, 가볍게 몸을 펴는 스트레칭, 파킨슨 병원에서 알려주는 재활운동 등이 좋아요. * 누워만 계시면 근육이 더 약해져 뇌로 가는 자극도 줄어들어요. ✔ **2. 두뇌를 쓰는 활동 함께 하기** * 알람 맞춰 신문 읽기, 날짜 쓰기, 십자퍼즐, 숫자 계산처럼 간단하지만 생각을 쓰는 행동이 좋아요. * 대화도 큰 자극이에요. 과거 이야기, 요즘 뉴스 같이 함께 이야기 나눠보세요. ✔ **3. 혈압·혈당 꾸준히 관리하기** * 고혈압, 당뇨가 있으면 뇌혈관에도 영향을 주기 때문에 **치매 위험이 더 높아져요.** * 식사는 짜지 않게, 단 음식 적게, 단백질과 채소는 충분히 챙겨드리면 좋아요. ✔ **4. 수면과 휴식 챙기기** * 파킨슨 환자는 잠이 얕거나 뒤척임이 많을 수 있어요. * 잠자기 전 TV·핸드폰 줄이고, 따뜻한 물로 손발 담그거나 조용한 음악도 도움이 됩니다. ✔ **5. 병원에 꼭 알려야 할 변화들** * 기억력 더 떨어지기 시작함 * 갑자기 환각·망상 보이기 시작함 * 밤낮이 바뀌거나 감정 변화 심해짐 → 이런 변화는 치매 초기 신호일 수 있어서, 약 조절이나 추가 치료가 필요해요. --- ### 💬 **가족으로서 해주시면 좋은 말들** * “왜 자꾸 잊어버리세요?” 보다 → “같이 해볼까요?”, “괜찮아요, 천천히 하셔도 돼요”처럼 말해주시면 더 힘이 돼요. * 화내기보다 **안전하게 도와주는 분위기**가 제일 중요해요. --- 지금처럼 관심 갖고 돌보시는 모습에서 아버님도 큰 안정감을 느끼실 거예요 🍀
