(생각을 비우자) 명상에 집중할 때 듣기 좋은 음악

바쁜 하루 일과 중에서 잠깐의 시간이 날 때 눈을 감고 들어보세요.

스트레스도 없애고 복잡한 머리속을 정리 할 수 있어요.

잔잔하면서 빠르지 않은 속도로 소리도 크지 않아서 좋아요.

요즘 같은 날씨로 인해 불쾌지수가 높잖아요.

불쾌지수를 상쾌지수로 바꿀 수 있답니다.

다 듣고나면 마음속이 고요하면서 안정감을 찾은 느낌이 들어요.

다들 바쁘게 보내시는데 잠깐의 명상 시간을 가져서 들어보세요.

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