중학생3학년 딸이 있는데 고등학교를 위해 공부를 시키는데 집중력이 낮아서 방에서 가만히 공부를 못하고 왔다갔다 기웃거리면서 통 집중을 못해요 혼도 내봤지만 소용이 없네요 집중력이 낮은 아이들의 공부방법을 알고싶네요
집중력을 높이기 위해서 현실적인 목표를 세워주시길 바랍니다 집중력을 높이기 위해서는 꾸준하게 시간을 투자하며 나의 한계를 극복해야합니다 자녀가 선천적으로 집중력이 약하시다면..! 우선 할 수 있는 만큼(그 시간이 30분이면 30분!) 학습에 임할 수 있도록 응원해주세요 단 그 집중력이 향상될 수 있도록 일주일 뒤는, 35분 그뒤는 40분 이렇게 조금씩 나의 한계를 극복할 수 있도록 부모님의 관심과 더 큰 응원이 필요한 시점같습니다
딸이 공부할 때 집중력이 낮아져서 많이 힘드시겠어요. 공부는 정말 중요하지만, 아직 집중이 어려운 시기일 수도 있답니다. 우선, 딸이 공부할 때 계속 왔다갔다 하는 건 단순한 게으름이 아니라 뇌가 아직 그만큼 집중을 유지하기 힘든 상태일 수 있어요. 중학생은 특히 신체적, 감정적 변화가 큰 시기라 집중력이 부족할 수 있답니다. 혼내기보단, 조금 더 부드럽게 접근하는 게 도움이 될 수 있어요. 아무리 공부를 잘 하려 해도 뇌는 휴식이 필요하답니다. 그래서 공부를 일정한 시간에 쪼개서 25분씩 집중하고 5분 쉬는 방식인 '포모도로 기법'을 시도해 보세요. 그리고 공부하는 공간을 정리하고, 딸이 스스로 집중할 수 있도록 환경을 만들면 집중력이 더 잘 유지될 수 있어요. 엄마가 함께 계획을 세우고 응원해주는 것도 큰 힘이 될 거예요. 모두가 한 걸음씩 나아가면, 조금씩 변화가 있을 거랍니다!
