공부를 할 때 잡념이 너무 많이 들어요 [학습장애]

공부를 할 때 잡념이 너무 많이 들어요 

이런 생각 저런 생각이야 힘들지만요

집중을 해야 되는데 집중이 안돼요

그래서 요즘엔 좀 노력 중이에요 잡념을 생각을 안하게

노력을 하고 있는데 잘 될지 모르겠네요 

0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    잠만보는귀여워
    상담교사
    생각할 거리가 많으신가보네요
    우리가 학습을 하기 위해서는 마음의 여유가 필요합니다
    마음의 여유가 있어야지 내가 학습을 할 준비가 되어있다고 볼 수 있는거예요
    내가 잡생각이 많고 생각이 많아서 학습에 어려움이 있으시다면 먼저 나의 마음 속에 있는 스트레스가 뭔지 불안의 원인이 뭔지 잘생각하셔서 어느정도 해결하시고 준비가 된 상태에서 학습에 임해주시길 바라겠습니다
    되게 작은 것이지만 이런 노력하나가 학습 집중력을 크게 바꿀 수 있어요