[학습장애] 집중해서 오래 앉아 있질 못해요

뭘 좀 공부좀 하려면 집중해서 앉아 있어야 하는데 전 가만히 앉아있질 못해요

진득하게 1~2시간 앉아 있어본적이 거의 없는거 같아요 

 

예를들어 

영어공부를 한다고 생각할게요 

책상에 책과 노트를 준비하고 영어공부를 할거라고 앉아요

앉아서 문장 몇줄 보다 보면

다른 할일이 생각나요

' 아 아까 설거지를 안했네'

갑자기 설거지 생각은 왜 날까요?

 

그럼 공부좀 하고 나서 설거지 하자 싶은 생각이 들긴 하는데

집중이 안되요

10~20분 집중 못하고 앉아 있다가

결국은 일어나서 설거지를 해야 해요

 

그러고 다시 앉아서 이제 공부좀 하자 싶은데

영어몇줄 보다보면

아 허기지는데 두유한팩 먹을까 싶어요. 그럼 두유 가지러 가다가 

정리 안된게 보이면 정리좀 하고,

먹을거 다른 것도 준비해 놓고

빨래거리도 모아 놓고

거실 청소도 좀 하고 

그러다보면 시간이 다가서

식사시간이 다가와요

정작 영어공부는 하나도 못하는거죠

 

왜 이렇게 집중을 못하는지 모르겠어요

 

할일 리스트 

쇼핑리스트 이런걸 만들어 놓는데

할일은 해도해도 끝이 없고

자꾸 새로 해야 될일도 생기고

또 루틴으로 매일 해야 되는 일도 많잖아요

이런거 먼저 다 하고 나서 

공부하려고 하면 

공부할 시간이 모자라서

항상 공부는 뒷전이 되는거에요

 

그렇다고 다른거 제쳐놓고

공부를 하겠다고 앉아 있으면

다른 할일들이 아른거리고 

신경쓰여서 공부는 되지 않는답니다

 

이도저도 아닌거죠

왜 이렇게 정신없는건지 모르겠네요 

자꾸 다른 할일들이 생각나서 공부가 되질 않아요