난방고양이
상담교사
직장 생활을 오랫동안 해오신 만큼 많은 경험과 노하우가 있으실 거예요. 변화하는 업무 환경 속에서 집중력이 흐트러지는 것은 누구나 겪는 일이며, 특히 요즘처럼 많은 정보와 작업이 디지털로 전환되면서 더더욱 그렇습니다. 나이가 들어감에 따라 변화하는 자신을 이해하고 받아들이는 것도 중요한 과정입니다. 일의 속도를 높이고 싶으시겠지만, 가끔은 여유를 가지고 자신을 돌아보는 것도 필요합니다. 하루에 해야 할 일이 정해져 있다면, 작은 목표를 세워서 차근차근 진행해 보세요. 그렇게 하면서도 자신을 너무 압박하지 않고, 작은 성취를 함께 기뻐하는 시간을 가지면 좋겠습니다. 당신은 충분히 잘 해내고 있으니, 조금 더 자신에게 관대해지세요!