40대 후반인데 일에 집중 못하고 자꾸 다른 짓해요

저는 40대 후반 직딩남이고요. 

결혼한 지 20년 가까이 되어가고요.

직장 생활 한지는 20년 넘게 되네요. 

우리 일이 저 어릴 때는 안 그랬는데, 지금은 다 컴퓨터 인트라넷 서류 작업 인데요. 

어차피 하루에 해야 할 일은 정해져 있는 경우가 대부분이라 빨리 안하게 되는데요.

책상 앞에 앉아서 계속 집중하지 못하고 애먼 짓만 해요.

빨리빨리 일처리 하고 다른 일을 해야 하는데 나이 들어 왜 이러는지 모르겠어요.