[학습장애]뒤돌아서면..깜빡하네요

예전부터 기억력하나는 좋다고 자부했습니다..

물론 지금도 기억력이 좋은거같고..

한참 과거의 일은 기억을 잘하는거 같은데..

문제는 현재이네요ㅜㅜ 업무적으로 전달받은것을 해야지 생각하고 있다가도 다른걸 손대면 머리속이 하얗게 돼네요..일상에서도 이거해야지 해놓고 안해놓기 일쑤고..은근히 스트레스받네요ㅋ

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    아마 최근 바빠서 그러신 것 같아요
    기억에 대한 문제가 있는 것은 아니니까요
    그런데 최근에 해야할 일이 많고, 해야할 일이 많아서 내가 이것저것 생각하며 다룰 일을 생각하게되면 자연스럽게 산만해지게 될수 있는 것이지요
    그러니 최근에 내가 다뤄야할일이 너무 많지 않는지, 내가 생각이 너무 많아서 항상 정신사나운 상태가 아닌지 돌아보시고..! 나의 집중력을 높여줄 수 있도록 나의 마음을 조절해보아요
    일상에서의 일은 적당히..! 내가 행복할 수 있을 정도로만 우리 생각하며 하루하루를 보내보도록해요
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