저는 주의가 산만하고 집중력이 떨어지는거 같다는 이야기를 종종 듣곤 합니다 처음엔 잘 몰랐는데 요즘에는 저 스스로도 부쩍 느낄만큼인거 같습니다 평소에는 괜찮은데 집중력이 떨어지는게 아무래도 업무 효율을 떨어트리고 저도 모르게 눈칭를 보게 되어 직장생활하는데 어려움이 느껴지는거 같아 고민입니다
주위가 산만하다는 이야기는 학창시절엔 절반 이상은 들어봤을거 같아요. 근래에 스스로 느낄 정도로 집중력이 떨어지는게 느껴지신다면 그건 신체가 피로해서 일수도 있어요. 결국 몸이 건강하고 뇌가 건강해야 집중하고 암기가 되고 하는거잖아요. 피곤함이 쌓여 있는 상태에서는 아무래도 집중이 잘 되지 않습니다. 직장생활에 어려움을 느끼고 있는 상태라고 하면 건강도 회복하시고 건강과 별개의 문제라고 판단이 드시면 학습훈련 프로그램에 참여해보시는것도 좋을것 같아요
집중력이 떨어지고 산만하신 경향이 있으시네요 혹시 오래전부터 겪은 증상들인가요 요즘 주의력 결핍과 그리고 adhd증상이 성인들에게도 많이 나오더라구요 그 부분을 확인해보기위해서 의사선생님과의 상담을 추천드립니다 상담을 통해서 내가 왜 집중력이 낮은지 그리고 나의 능력중 해결해야할 부분이 있는지 꼭 같이 상담하시며 해결해보시길 바랍니다. 오랫동안 증상이 지속되면 가능성이좀 있더라구요
