익명1
저도 그래요.. 전에는 책 읽느라 다른 걸 못했는데 요즘은 재미가 있어도 잘 못읽어요;;; 집중력이 엄청 떨어진듯요
요즘 책 한권 끝내기가 너무 어려워요. 집중하기도 어렵고 문자가 눈에 잘 안들어와요.
핸드폰이나 영상을 많이봐서 그런거같기도해요.
차분히 앉아서 책을 좀 많이 읽고싶은데,
어쩌다보면 핸드폰 삼매경에 빠져있는 저 자신을 발견합니다.
아이들처럼 핸드폰을 잠가야할까요? ㅎㅎ
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댓글 2
- 민트홀릭상담심리사
눈으로 보는 영상에 익숙하다보니 텍스트는 더 집중이 안되는게 사실이더라구요. 우리 나라 독서량 진짜 최 하위 수준이잖아요. 자꾸 보고 반복하고 해야 책을 읽어도 머릿속에 저장이 된다는걸 느낍니다. 저도 한동안은 책 서너장을 읽고 또 읽고 했떤 적이 있었어요. 그러다 소리내어 읽기 시작하니 조금더 낫다는걸 깨달았어요. 집중해서 읽는것 말고는 방법이 없더라구요 핸드폰을 잠그면 아마도 얼마나 시간이 남았나 핸드폰을 계속 들여다 보실수도요 중요한건 마음 가짐!! 그게 가장 중요합니다.
