익명1
뇌도 나이를 먹기 때문에 똑같이 해도 과거와 동일한 성과를 내는 것은 어렵지요. 주의력의 폭도 좁아지고 기억력도 떨어지는게 당연합니다. 한꺼번에 많은 정보를 처리하려고 하면 반드시 새는 정보가 생길 수 밖에 없습니다. 차분하게 하나하나 천천히 처리해가는 습관을 들이시는게 중요할 것 같네요
예전에는 벼락치기로 전세를 뒤짚곤 하였는데 나이가 들다보니 집중력이 산만해져서 성과가 잘 나오지 않습니다.
또한 앱테크를 해야 된다는 생각 때문인지 카톡을 확인해야된다는 생각때문인지 자꾸 휴대폰을 확인하게 됩니다.
그래서 휴대폰을 보지 않으려고 노력도 많이 해보고 다른 생각이 나는 시간을 측정하여 최대한 낭비되는 시간을 줄여보려고 애써보았습니다.
하지만 나이 때문인지 나이먹고 공부하는 게 싫어서인지 집중이 잘 되지 않네요.
뭔가 좋은 방법이 없을까요?
절실함이 없어져서 그런 것일까요?
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댓글 2
- 잠만보는귀여워상담교사
집중력이 그렇게 높지 않으시군요 그리고 주위에 학습을 방해하는 요소가 있으니 학습하기가 더 어려우실 것 같아요 ㅠㅠ 우선 학습 주위를 정돈해보시길 바라겠습니다 핸드폰도 정리하시고 주위에 있는 방해 기기들을 모두 정리하세요 그리고 그냥 학습하기보다 학습을 통해 얻게될 멋진 결과물과 목표를 생각하세요 그냥 공부를 하는 것보다 내가 달성하고자 하는 목표를 생각하시고 노력하신다면 학습하는데 큰 도움을 받으실 수 있을거예요
