Ahn♡
상담교사
집중력이 한 번에 길어지지 않더라도, 작은 시간들을 쌓아가다 보면 분명히 큰 진전이 있을 거예요. 자신만의 리듬과 속도로 천천히 나아가면서, 조금씩 성취감을 쌓아가세요. 지금처럼 꾸준히 노력하면 분명 더 나은 결과가 있을 거예요. 무엇보다, 너무 스스로를 몰아붙이지 말고, 필요할 때는 충분히 쉬면서 에너지를 충전하는 것도 중요해요. 아직 발견하지 못했지만 다른분야에서 집중력이 발휘되는 것도 있을겁니다. 힘내세요!
저는 집중력이 길지는 못하나봐요 그래서 길게 공부하질 못하나봐요 그래도 순간적인 집중력이 있어서 그것으로 공부를 하는데 그 집중력이 너무 짧아요 집중력 훈련도 받아보고 노력도 해봤는데도 잘않되요
공부는 해야겠고 학창시절 좀 힘들었어요
지금은 일하는데 조절을 잘하고 있지만 집중력때에 학습장애로 힘들어요
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댓글 2
- 잠만보는귀여워상담교사
낮은 집중력으로 고생을 많이 하셨겠어요 하지만 괜찮습니다 집중력은 내가 환경을 바꾸고 스스로 노력해서 바꿀 수 있는 부분이니까요 우선 내가 집중 하지 못하는 환경이 있으면 바꿔 주세요 소음이 많으면 소음을 줄이거나 다른 환경에서 학습을 해 주시고, 잡생각이 많을 경우에는 생각을 충분히 정리한 다음에 편안한 환경에서 학습을 진행해 주세요 그리고 개인적인 능력을 개발시키기 위해서 독서 능력을 개발시키기 바랍니다 생각보다 독서 능력이 집중력과 많이 연관 되어 있어요 글을 읽으면서 이 글이 나에게 하고자 하는 말이 뭔지 생각하면서 글을 읽는 것은 나에게 긴 시간 집중 할 수 있는 기회를 주기 때문입니다
