나이 탓인가요

나이 탓인가요 .글을 읽어도 기억이 되지 않아요 .

정년 퇴직한 지 몇 년 됐는데 취업을 위한 공부를 하려니 되지가 않아요 .글을 읽고 기억을 해야 되는데  되는데 돌아서면 잊어 버려요 .기억력을 높이는 훈련이 있으면 알려주세요 .답답해요 .

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    나이가 들면서 슬슬 몸의 변화가 찾아오지요
    저도 슬슬 그렇게 될때가 있을 것 같아요 ㅎㅎ 
    기억력을 높이기 위해서는 독서를 추천드립니다
    하나의 글에 읽으면서 내용이 뭘까 생각하고 좋은 내용은 기억하고자 하는 과정이 뇌에 상당히 좋다하더라구요
    좋아하시는 분야의 글을 차분하게 읽으며 생각해봄으로써 기억력 높여보아요