잠만보는귀여워
상담교사
한가지일에 집중을 잘못하시네요 집중을 높이기 위해서 다양한 방법들을 노력해주실 수 있어요 먼저 천천히 나의 능력의 한계를 높여보아요 오늘은 이정도로 집중하지만 내일은 더 시간을 늘려서 한가지 일에 집중할 수 있는 나의 한계를 풀어주세요 그리고 나의 집중도를 높여주기 위해서 내가 좋아하는 일이나 독서, 스포츠에 하나에 진득하게 즐기는 시간을 경험하며 즐겁게 나의 집중력을 높이셔도 좋아요
제가 어렸을때부터 듣는 말이 너는 왜 그렇게 산만하냐는 말이였는데 직장에 다니는 지금도 여전히 집중하는 것이 어렵게 느껴지네요. 학교 다닐 때도 그렇지만 , 직장 다니는 지금 회의에서도 집중 못하고 딴 생각 하기가 다반사고 이러니 꼭 일을 두번씩 해야하는 듯한 비효율적인 생활로 눈치가 많이 보이네요
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