한 가지 일에 진득하게 집중이 어려워요

한 가지 일에 진득하게 집중이 어려워요.

특히 해야 할 일들이 많을 땐 이거 했다가 저거 했다가 여러가지를 동시에 해서 성과나 효율이 떨어져요.

겉으로 보기에는 효과적인 듯 해도 내실이 없는 행동의 반복입니다.

고치려고 노력해보았지만 한 가지는 어렵고 최소 두 가지 이상의 일을 하고 있어요.

어느 순간부터 그러네요.

좀더 나아지려면 어떤 노력이 필요할까요?

여러분의 조언이 필요합니다.