제가 지금 잘하고 있는지 모르겠어요

난방고양이

상담교사

안녕하세요. 
현재 강박증과 우울증으로 인해 정신과 치료와 약 복용을 병행하시면서, 현실적인 상황에 적응하며 일하고 계시군요😞😞
힘든 시기임에도 불구하고, 주 5일 기본급만으로도 꾸준히 일하고 계신 것은 정말 잘하고 계신 모습입니다👍👍
젊을 때 더 많은 돈을 벌고 싶은 마음은 자연스럽지만, 지금의 상황에서 최선을 다하고 계신 것 자체가 매우 의미 있고 긍정적인 태도라고 생각합니다. 앞으로도 건강을 잘 챙기시면서, 작은 성취도 소중히 여기며 조금씩 나아가시길 응원할게요.

익명1

그럼요 당연하죠
글쓴이 분만큼 못하는 분들도 세상에 정말 많습니다
내 상태를 알고 약도 먹고 있고
돈도 벌고 있고... 충분히 잘 하고 계신데요?
칭찬해드리고 싶습니다

찌니

상담교사

괜찮아요, 충분히 잘하고 계세요. 강박증과 우울증으로 정신과 치료를 받으면서 꾸준히 직장 생활을 이어가는 것 자체가 정말 대단한 일이에요. 힘든 상황에서도 본인의 건강을 챙기면서 현실에 맞춰 적응해나가는 모습은 결코 체념이 아니라 현명한 선택이자 용기 있는 행동입니다.
지금은 돈을 많이 버는 것보다 정신 건강을 회복하고 안정감을 찾는 것이 훨씬 중요해요. 몸이 아프면 일도 제대로 할 수 없듯이, 마음이 아프면 아무리 노력해도 원하는 성과를 내기 어렵습니다. 지금의 선택은 돈을 포기하는 것이 아니라, 잠시 멈춰 서서 더 멀리 나아가기 위한 재정비 시간을 갖는 것으로 볼 수 있어요.
'젊을 때 떼돈 벌고 싶다'는 마음은 이해하지만, 지금 본인의 상태와 현실적인 여건을 고려했을 때 무리한 목표를 세우는 것은 오히려 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 현재 주 5일 근무로 기본급을 받는 것이 당장은 아쉽게 느껴질 수 있지만, 안정적인 루틴과 예측 가능한 생활은 정신 건강에 큰 도움이 됩니다.
치료 과정은 시간이 필요하고, 때로는 더디게 느껴질 수도 있습니다. 지금 당장 큰 돈을 벌지 못한다고 해서 좌절할 필요는 없어요. 앞으로 건강을 회복하고 나면 얼마든지 다시 새로운 기회를 잡을 수 있습니다.
지금은 자신을 다그치기보다는 스스로에게 여유를 주고, 작은 성취에도 칭찬해주세요. 매일 약을 챙겨 먹고 직장에 출근하는 것만으로도 충분히 잘하고 있는 거예요.
혹시 지금 다니는 직장에서 스트레스를 너무 많이 받거나, 치료에 방해가 되는 부분이 있다면 언제든지 전문가와 상담하여 대안을 모색해보는 것도 좋습니다.
스스로를 믿고 지금처럼 꾸준히 나아가시면 분명 더 나은 날이 올 거예요. 당신의 건강과 안녕을 진심으로 응원합니다.

로니엄마

사회복지사2급

게시글에 드러난 호소 문제 요약 및 정리: 강박증과 우울증으로 정신과 치료를 받으며 약을 복용 중이시고, 예전에는 많은 수익을 원했지만 지금은 현실을 체념하며 주 5일 기본급만 받는 제조업체에서 근무하고 계세요.
연장이나 특근을 하지 않으면 세금을 제외하고 200만 원 초반 또는 언저리의 수입을 기대할 수 있는데, 젊은 시절에 많은 돈을 벌고 싶지만 현실이 따라주지 않아 고민 중이시네요. 
그래도 지금 잘하고 계신지 의문이 드신답니다.

문제 원인 분석: 강박증과 우울증으로 인해 정신적인 어려움을 겪고 계시고, 이러한 어려움이 금전적인 부분에 대한 부담과 스트레스에 영향을 미쳤을 가능성이 있어요. 
또한, 현실적으로 많은 돈을 벌기 어려운 상황에 직면하면서 자신에 대한 의심과 불안감이 커졌을 수도 있답니다.

솔루션 및 대처 방향 제시: 먼저, 자신의 건강이 가장 중요하다는 것을 기억해주세요. 
강박증과 우울증 치료를 꾸준히 받으며, 정신 건강을 돌보는 것이 우선이에요. 
현실적으로 많은 돈을 벌기 어려운 상황이라면, 현재의 수입과 지출을 잘 관리하면서 생활하는 것도 좋은 방법이에요. 
또한, 자신의 가치와 보람을 찾는 것도 중요해요. 
일을 통해 자신의 능력을 발휘하고, 성취감을 느낄 수 있다면, 그것이 바로 잘하고 있는 증거일 거예요. 
그리고, 주변 사람들과 소통하며 도움을 청하는 것도 좋은 방법이에요. 
혼자 고민하지 마시고, 가족이나 친구, 또는 전문가의 도움을 받아보세요. 
지금 잘하고 계신 거예요. 
자신의 건강을 돌보며, 현실을 받아들이고, 자신이 할 수 있는 최선을 다하는 것이 중요해요. 요

익명3

그럼요. 잘 하고 있느은거지요. 
주어진 환경에서 열심히 하세요.