출산/양육

출산후 다이어트 어떻게,언제하시나요~?

2023.05.27 13:45

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https://trost.moneple.com/birth/2392328

출산 후 늘어난 몸무게 20kg중에 10kg는 조리원에서 자연스럽게 식단으로 빠지더라구요~^^

혹시 집에 오고나서, 몸무게 어떻게 감량하셨는지 궁금해요~! 또, 운동이나 다이어트 식단을 했나요?

한다면 어떻게 하는지 좋을까요?

건강하게 살을 빼는 방법을 알려주세요:)

식단공유도 부탁해요~^^