공부할 때 산만해서 집중이 안되는데, 성인 ADHD 증상 중 하나일까요?
저는 다른 때는 별 문제가 없는 것 같은데 특히 공부할 때 정말 산만해지고 집중하기가 힘듭니다. 공부하려고 책을 펴놓고 한두페이지 읽다보면 금세 딴 생각을 하게되고 책상 정리부터 시작해서 평소에 잘 안보는 신문을 보면 신문 기사가 또 그렇게 눈에 잘 들어오고. 휴대폰도 봤다가 놓았다가 다시 봤다가..
의외로 회사업무할 때는 다른 사람들과 한 공간에 있다보니 눈치도 보이고 그렇게 산만하게 굴지는 않는 것 같은데 혼자 있을 때 공부를 한다던가 집중하려고 하면 정말 산만해지는 것 같아 고민이에요.
그러다보니 공부하려고 정해둔 양을 잘 못 채우고 매번 진도도 늦어집니다.
제가 어릴때만 해도 ADHD라는 개념이 생소하고, 좀 정신없이 굴거나 한 곳에 집중 못하는 것을 뭉뚱그려 "산만하다"로 표현을 했던 것 같기도 해요.
이런 증상도 ADHD에 해당하는 걸까요?