저는 ADHD 감정 기복이 심해 관계에서 제일 힘들어요
사소한 일에도 과하게 기분이 오르내려서 스스로도 벅차요ADHD 감정 기복 때문에 사람들에게 예민하단 소리 자주 들어요좋을 때는 정말 좋은데, 화나면 감정을 주체 못 할 때가 많아요ADHD 감정 기복은 의지나 노력만으로 해결하기 어려운 것 같아요주변 이해가 필요하지만 매번 설명하기도 지쳐요혹시 ADHD 감정 기복 완화해 본 경험 있으신 분 계신가요?