저도 이런 저런 설명을 듣고 보니 성인 ADHD가 있더라구요 부정할수가 없네요
- 싱크대 청소에 한번 시작하면 계속 닦고 설거지하고 계속 정리정돈하고...심할때는 완벽하지도 않은데 자꾸 부엌청소에만 1시간이 걸린 적 있어서요. 그리고 계속 정리정돈에 과하게 신경이쓰여요
- 독서하려고 하면 1분도 안되어서 아참 이것 저것 일이 떠오르나고 해야할 일이 떠올라서...독서 하다가 멈추고 할 일 하다가 돌아오고 이런 일의 반복입니다.
- 예전 유튜브 초창기에는 어떻게 1시간 2시간 짜리 강의를 1배속으로 들었는지 모르겠네요...요즘은 숏폼 선호하구요...인스타 릴스를 더 좋아하고...
- 타이밍 3분해놓고 슬로우조깅도 잘 못하겠어요...3분이 너무 길어서..계속 다른 동작하고 딴 짓했다가 다시 뛰고...제가 봐도 엄청 불안증, 집중 정말 못해서 이것저것하는 구나를 스스로도 느낄 정도에요..