ADHD 산만함이 조금 걱정되네요

Question

안녕하세요, 유치원생 아이를 둔 부모예요.

유치원생 아이, 산만함이 걱정되네요.

아이가 심각할 정도는 아닌데 요즘 약간 산만하고 충동적인 편이라 ADHD가 아닐까 살짝 걱정돼요.

놀이 중 자주 자리를 옮기고, 순서나 차례 기다리기를 가끔 힘들어해요.

어렵지 않은 짧은 이야기를 끝까지 듣지 못하거나 자기 장난감 둔 곳을 가끔 잊어버려요.

일상은 대체로 아무 지장없이 괜찮고 상황 따라서 집중도 잘하는 편입니다.

이런 행동들이 아이들 발달 과정에서 흔한 일인지, ADHD의 초기 신호인지 궁금해요.

만약 만에하나 아이가 ADHD 인지 알아보려면 먼저 누구와 상담하는 게 좋을까요?

소아청소년정신건강의학과, 소아과, 심리상담센터 중에 어디가 우선일까요?

그리고 유치원 선생님은 원내 생활에서 전혀 이무런 문제 없이 잘 지내고 있다고 하시긴 하셨는데요 그래도 선생님께 어떤 당부의 말씀 드려놓는게 좋을지도 함께 조언 부탁드려요.

찌니 · Accepted Answer

아이의 산만함과 충동성 때문에 걱정이 많으시군요. 말씀하신 행동은 유치원 아이들에게 흔히 나타나는 정상적인 발달 과정 중 하나일 수 있습니다.
대부분의 아이는 이 시기에 활동량이 많고 집중 시간이 짧으며, 자기 조절 능력이 아직 미숙해 산만해 보일 수 있습니다. 아이가 특정 상황에서 집중을 잘하고 일상생활에 큰 문제가 없다면 너무 염려하지 않으셔도 괜찮습니다.
만약 지속적으로 염려가 되신다면 소아청소년정신건강의학과를 우선 방문해 상담받으시는 것이 좋습니다. 소아과는 신체적 건강을 다루는 곳이며, 심리상담센터는 진단보다는 상담에 중점을 둡니다. 정신건강의학과는 정확한 진단과 함께 행동 치료 등 전문적인 조언을 받을 수 있어 가장 적합합니다.
유치원 선생님께는 아이의 현재 상태에 대해 염려하고 있음을 솔직하게 말씀드리고, 혹시라도 원에서 도움이 필요한 부분이 있다면 적극적으로 협조하겠다는 뜻을 전달하는 것이 좋습니다. 선생님께 평소 아이가 좋아하는 놀이나 활동을 통해 집중력을 높일 수 있도록 도와달라고 부탁해 보는 것도 좋은 방법입니다.

로니엄마 · Answer

아이의 산만함과 충동성이 ADHD 때문일까 걱정되시는 마음이 크신 것 같아요. 글에서 보면 놀이 중 자주 자리를 옮기거나 차례 기다리기를 어려워하고, 짧은 이야기에도 집중이 흐트러지지만 일상생활은 큰 문제 없이 잘 하고 있고 상황에 따라 집중도 잘하는 모습도 있다고 하셨지요. 이는 발달 과정에서 흔히 나타나는 자연스러운 특성일 수 있지만, 부모 입장에서는 혹시 모를 ADHD의 초기 신호일까 염려되시는 것 같아요.

유아기는 원래 에너지가 넘치고 충동적일 수 있는 시기예요. 다만 이런 특성이 생활 전반에 걸쳐 반복되고, 또래와 비교해 유난히 두드러진다면 좀 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있어요. 지금처럼 가정에서는 산만하게 느껴지지만, 유치원에서는 교사로부터 별다른 문제가 없다는 피드백이 있다면 크게 우려할 수준은 아닐 가능성이 높아요.

혹시라도 ADHD 여부를 확인하고 싶으시다면 소아청소년정신건강의학과를 먼저 권해드려요. 진단과 치료 계획 수립은 전문의가 가장 정확히 할 수 있기 때문이에요. 이후 필요하다면 심리상담센터에서 정밀 검사를 보조적으로 진행해도 좋고요. 유치원 선생님께는 아이가 집에서 산만한 모습을 보일 때가 있다고 가볍게 말씀드리며, 교실에서 관찰되는 행동 변화를 공유해달라고 부탁하시면 도움이 될 거예요. 아이의 현재 모습은 충분히 발달 과정에서 정상 범주일 수 있으니 너무 불안해하지 마시고 지켜봐 주시면 좋겠어요.

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